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Fibromialgia: tutti i cibi da evitare per sentirsi meglio

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Le regole alimentari da seguire per chi soffre di fibromialgia spiegate da Paolo Valli, coach del dolore.

Calogero Latino - 9 Marzo Sospeso Le Iene Show per una caso di Coronavirus nella redazione Nelle ultime ore sono arrivate delle brutte notizie per Alessia Marcuzzi. Quest'ultima, infatti, non La fibromialgia non è di per sé degenerativa o fatale, ma il dolore cronico ad essa associato è persistente e debilitante.

  • Per la fibromialgia non esiste né cura, né trattamento specifico.
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  • Spesso la Fibromialgia viene confusa con un semplice mal di schiena, e quindi trascurata. Sebbene assomigli apparentemente ad una patologia articolare, non si tratta di artrite, ma è una forma di reumatismo extra-articolare o dei tessuti molli.
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La maggior parte dei pazienti riferisce che i sintomi non sembrano migliorare con il tempo. Nonostante non sia attualmente definita alcuna cura per la fibromialgia, i criteri diagnostici e le opzioni terapeutiche per la gestione del dolore cronico continuano ad essere sviluppati.

Anche le attività di ricerca orientate a definire la malattia sono molteplici.

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Le cause di questa patologia non sono note, ma è confermato dalla letteratura che traumi, eventi dolorosi e stress intensi possono scatenarla. Alcuni alimenti, grazie alle loro proprietà nutrizionali, sono in grado di ridurre o attenuare i sintomi che caratterizzano questa patologia.

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Questa caratteristica si basa sul fantomatico potere che…. La fibromialgia è una malattia che si presenta quando il sistema nervoso è ipersensibile e il dolore viene percepito in modo amplificato.

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I sintomi tipici sono dolori muscolari, stanchezza eccessiva, disturbi del sonno, ansia, sbalzi di umore. Le cause della fibromialgia non sono note, ma è noto che traumi, eventi dolorosi e stress intensi possono scatenarla.

Naturalmente non sono medicine: non metteranno a tacere tutti i segnali all'istante.

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Ma lo stile di vita, e di conseguenza anche la dieta, influisce costantemente su come il tuo cervello registra ed elabora gli stimoli esterni, tra cui proprio il dolore fisico. Vediamo allora insieme quali sono gli alimenti consigliati e quelli da evitare.

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In caso di fibromialgiagli alimenti consigliati sono quelli che riducono i livello di zucchero nel sangue e prevengono l'obesità. La ragione è che entrambi queste condizioni rappresentano fattori di rischio per lo sviluppo o il peggioramento della sindrome.

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Fibromialgia - Dieta, Stile di Vita e Terapie Alternative

La fibromialgia è una malattia complessa, multifattoriale, invisibile, molto spesso incompresa, causata da una sensibilizzazione centrale che fa percepire il dolore in modo amplificato. Ma cosa bisogna fare? Altro aspetto fondamentale è il controllo del peso corporeo.

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Poi — aggiunge il nutrizionista — si possono consigliare accertamenti sulle intolleranze : è inutile, per esempio, privarsi del glutine se non si è intolleranti. Si rischia di perdere elementi preziosi e di aumentare di peso, perché quei cibi sono più calorici di altri.

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